抑郁症有什么自我治疗法

2014-09-14 11:13:4710863人阅读

我发现我情绪总是失控，而且特别抑郁，总是想逃避一些事情，去看了心理医生了，说我有严重的抑郁症了，再不治疗后果很严重，但是讨厌吃那些药

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症自我治疗方法之阅读书籍：开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。 展开 2014-09-14 10:14:57
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