问答
我有轻微的强迫症,该怎么办?
2008-02-04 18:03:26
8096人阅读
有时反反复复想着一件事,强制不去想也不行
医生回答(2)
向TA提问
李德鹏
主任医师
徐州医科大学附属医院
您好!对于强迫的症状,我们应采取接受的态度,接受我们有这样的症状,当您反复要想的时候,不要去控制不让自己想.因为您的想法一般人都会有,为什么只有您体验到了痛苦呢?因为只有您去控制了,控制就是这种想法出现的强化.所以您体验到了痛苦. 其次我们带着痛苦去工作,去做日常生活中的事.在做事的过程中,接受强迫带给我们的干扰.我们继续做,坚持到底就是胜利.您会发现本来认为不能做的事现在可以做.而且过段日子,您就会发现症状就会减轻,强迫也正在消失. 这就是顺其自然,为所当为.祝您早日摆脱烦恼!
展开
2008-02-04 15:10:11
向TA提问
李霞
主任医师
徐州医科大学附属医院
1.仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露. 2.对恐惧刺激和想法的暴露进行指导. 3.仪式动作和回避行为,即反应预防.暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和病人事先讨论,示范,自我练习都可采用以促进治疗实施
展开
2008-02-04 17:11:09
展开全部内容
相关问答
有轻微的强迫症怎么办?
患了轻微强迫症该怎么办
有轻微强迫症证怎么办
有轻微强迫症怎么办?
无法控制自己情绪,有轻微的强迫症怎么办
有轻微的整理强迫症,怎么办
精彩推荐
14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
9465人浏览
卫生间里六大惊人健康隐患
2017-09-05
9760人浏览
女性贫血吃这些 面色红润似桃花
2017-09-11
4608人浏览
女性怎么做才能避免输卵管炎
2018-06-06
3179人浏览
男人脱发暗示4种疾病
2018-03-26
1653人浏览
揭秘一日三餐的最佳进食时间
2019-07-23
13436人浏览
常吃7款紫色食物抗衰老
2019-09-06
11463人浏览
老人保健的注意事项
2018-07-27
17138人浏览
6个方法缓解秋乏
2019-11-06
16941人浏览
减肥早晨吃什么
2018-07-12
11683人浏览
关闭