医生回答(4)

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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

找一些可爱的宝宝图片，然后告诉自己，我的宝宝比这个还要好看，而且即将要来到世间了，我是世上最伟大的母亲，一定要做好宝宝的楷模，让宝宝以妈妈为荣为傲 我当初就是如此做的，不信试试看，肯定会有好处 展开 2007-02-14 23:59:31

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翟丽梅

副主任医师徐州医科大学附属医院

可多听轻快的音乐或多在日光下散步必要时来院配服中成药 展开 2007-02-15 00:04:31

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朱梅君

主任医师徐州市中心医院

您好！ 要学会自我放松多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。如果在自我放松还会达不到控制你可以适当用一点中药品，必须在医生的指导下用药，如果还有什么需要帮助你也可以直接与我联系． 展开 2007-02-15 03:54:06

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蒋晓林

主任医师徐州市中心医院

你好！很多初产妇的母亲也刚刚怀孕还没有当妈妈的这种心理准备，在身心或者生活州有很多的不适应，尤其是随着月份的一天天增长，孕妇会有很多的反应，但自己要调整好心态，你和宝宝是一体的，如果你的心情不好也会影响到宝宝的发育，多适当的锻炼身体，多喝水，多吃蔬菜水果，不要用药物，否则也会影响到孩子的发育，祝你健康快乐！黄金钟 展开 2007-02-15 03:54:44