医生回答(2)

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张舟

副主任医师徐州市中心医院

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等. 展开 2010-02-03 13:20:37

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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院

你好 如果需要开药需要具体到正规医院检查确诊 而不是自己自行选择诊断 如果属于心理方面的问题 建议能够接受专业的咨询帮助 不要总是压抑和委屈自己 帮助心中的困惑和难为说出来 让自己轻松面对 相信你一定会找回属于自己的幸福的 展开 2010-02-03 13:24:31