医生回答(2)

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王梅

副主任医师徐州市中心医院

你好,这种情况最好不要剧烈活动,可以做引体向上运动.配合治疗一下.如针灸按摩等. 展开 2009-05-21 08:09:22

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李霞

主任医师徐州医科大学附属医院

你好,得了腰间盘突出平时一定要注意休息,不要做距离运动,最好是睡硬板床,多吃些含钙量高的食物,例如牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果等.我以前就得过腰间盘突出,后来用腰椎康组合治好的,再也没复发过了! 展开 2009-05-21 10:03:51