医生回答(3)

向TA提问

葛小伟

主治医师沈阳军区总医院

指导意见：梦是正常的生理现象多梦而出现失眠的情况那就需要注意了您需要放松心情不可对做梦过分关注 展开 2014-02-01 17:03:14

向TA提问

韩冬梅

主任医师山东省聊城市东昌府区人民医院第一分院

指导意见：梦既是一种正常的生理现象又是一种正常的心理现象.一般地说只要不是恐怖血腥过于焦虑紧张的梦对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与甚饥则梦取”白天劳累过度临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情或身体有病如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服床铺被褥不柔软整洁等都会对梦有影响.总之只要第2天能把梦境忘掉不影响工作学习和情绪就不必管他. 展开 2014-02-01 17:47:11

向TA提问

杨柏

主治医师清河县中心医院

指导意见：梦是正常的生理现象不可对做梦过分关注可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动 展开 2014-02-01 18:45:19