问答
身高165,体重190,怎么快速减肥
2014-12-08 09:45:57
7269人阅读
我身高165,体重190,我要减肥,最好快速减肥
医生回答(2)
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金辉
主治医师
涿州市中医院
目前没有特效的减肥药物和方法,对于减肥主要是控制饮食减少热量的摄入,适当的运动和锻炼,加速热量的消耗减肥药物,虽然短期有减肥效果长期服药有造成胃肠道功能紊乱的可能,停药有也有造成复发的可能,因此其他减肥措施不科学目前你体重明显超标,过度肥胖与高血压和高血脂和糖尿病都有一定的关系,目前你需要严格控制饮食,也需要适当的运动和锻炼,体重才能逐步降低
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2014-12-08 07:48:45
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郑鑫远
主治医师
山东冠县辛集中心医院
目前您是比较肥胖的,而且没有快速减肥的方法,任何快速减肥的方法都是以牺牲身体健康为代价的,建议您不要随便相信建议您要注意控制好您的饮食,但是不能够过度节食,多做一些有氧运动,每天坚持至少三十分钟以上,适当做一些无氧运动,你能够坚持下去,你的减肥肯定会成功
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2014-12-08 07:48:18
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