医生回答(3)

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马路

副主任医师广州鸿业皮肤病专科医院

你好，不是抑郁症，多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，提高睡眠质量。 展开 2014-10-09 12:20:59

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张华梅

主治医师北京大学人民医院

抑郁症的典型症状是：快感缺失、社交能力障碍等。你目前能在这个平台上询问问题，证明社交能力是正常的，因此，不是抑郁症的，最多只是精神衰弱而已。 展开 2014-10-09 12:22:38

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王强

主任医师河南省中医院

成年人正常的睡眠时间是68小时，过多或者过少的睡眠均不利于身心健康。建议调整作息，或者走进心里咨询师，寻求心理咨询师的帮助。 展开 2014-10-10 04:48:53