生活作息紊乱后便秘严重怎么办

2013-07-22 16:05:398675人阅读

最近我便秘严重，几天都无便意。有时得硬着蹲点出来。自从放暑假以来，我的生活习惯发生了很大改变。每天早上睡懒觉，很多时候，我都不出门。就在家坐着看电视，写作业或玩电脑。只有下午出去上补习班。因此，我每天的运动量也少了。不知我便秘是否与我的生活习惯和运动量有关呢？我也想恢复，几天前开始吃水果，每天早上喝一杯盐水，服用芦荟胶囊，但似乎不管用。应如何治疗，才能彻底治愈这病，需要做手术吗？

医生回答(3)

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院
出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。 可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，。治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。 展开 2013-07-22 15:07:56
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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心
你的情况应该和你缺乏运动，经常静坐有关系。这个不需要手术，只要适当运动，多喝水，多食高纤维食物即可。 展开 2013-07-22 16:16:48
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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心
便秘，便秘是手术做不好的，得通过药物或是改变生活习惯来治疗。可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯。 展开 2013-07-23 06:56:47
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