医生回答(3)

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韩寒

主任医师徐州医科大学附属医院

全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜其中胡萝卜更是佼佼者，维生素A含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等 展开 2010-11-17 16:51:02

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蒋晓林

主任医师徐州市中心医院

你好，很高兴为你解答。富含维生素A的食物有：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。另外，需要注意的是，食用维生素A过量会引起中毒。 展开 2010-11-17 17:08:17

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李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院

胡萝卜里面的维生素A是最多的，注意不要多吃，会引起皮肤发黄。 展开 2010-11-17 18:25:08