感觉自己得了抑郁症压力好大有时候心情很不

2017-08-07 23:24:403573人阅读

心情不好的时候想到死压力大焦虑不安不想与人交流但心里有好多事不知道怎么倾诉

医生回答(1)

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郭棋勇

医师西陂社区卫生服务中心
可能是受到挫折引起的抑郁及焦虑的，要学会放松的。面对压力，要学会及时排解的，可以适当发泄的，或者去看心理医生的，跟同事及家人聊天，可以转移注意力的 展开 2017-08-07 23:32:12
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