医生回答(5)

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丁昊然

主治医师武汉市普爱医院

造成女性贫血的原因很大在于女性生理月经失血流失部分的铁质，铁是造血原料，血红蛋白组成的要素，缺铁会导致脸色苍白或暗黄、头晕乏力、心悸失眠等，同时血液缺乏濡养面色精神不足，贫血怎么补，多摄入丰富的食物，进食猪肝、猪血、瘦肉、木耳、花生外衣、菠菜、水果等，红枣和枸杞可以用煮汤来喝也可以补铁补血。建议辅以补充一些温和的补血铁剂，如服用含有阿胶的体恒健铁之缘片，不仅补铁还能滋补养血，快速提高血红蛋白改善贫血，一般两个月内贫血就会纠正，这是我个人治疗贫血的一些经历，希望对你有帮助。 展开 2016-08-18 12:23:32

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杨莹

副主任医师山东省中医院

贫血可以多吃红枣红豆,猪肝黑木耳这些的哦，特别是红枣没事可以当零食经常吃呢。 展开 2016-08-18 12:23:52

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丁昊然

主治医师武汉市普爱医院

太厉害的话去医院开补血的药，一般多吃阿胶，红枣，桂圆。每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。不要为了减肥不吃饱，多吃水果，蔬菜，鱼，肉，慢慢会补好的 展开 2016-08-18 12:39:42

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高文峰

副主任医师山东省中鲁医院

食补最好，吃含铁的米粉，蛋黄，肝泥，都可以的，注意不要一下子给宝宝添加这么多，慢慢让他适应了，吃。 展开 2016-08-18 12:44:29

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马路

副主任医师广州鸿业皮肤病专科医院

直接用口服液多好啊，我曾经缺铁性贫血很严重，除了日常生活调理和运动以外，吃了一段复方红衣补血 口服液，效果还不错，晕眼花、面色苍白、失眠、心慌心悸、手足发冷、面色枯萎、月经不调这些问题都有明显改善的 展开 2016-08-18 13:03:04