医生回答(4)

向TA提问

张舟

副主任医师徐州市中心医院

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。 展开 2015-05-12 09:49:51

向TA提问

李伟

主任医师徐州医科大学附属医院

大便正常是一天一次。便秘是肠道功能不好，和胖瘦无关。你说的吃东西不饿联系便秘可能是胃肠道疾病可能。必要时可以胃镜检查。 展开 2015-05-12 10:51:23

向TA提问

李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，一般成人一开一次大便为正常。你的情况是肠道蠕动慢，有宿便也会肥胖，所以才会没有饥饿感。要多运动，多吃青菜水果。 展开 2015-05-12 11:50:35

向TA提问

汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

正常的情况下一天大便一次。大便次数多少与个人日常摄入的食物有关。进食过多的话，消化比较快的话，可能排便会增加的。你的情况看多考虑胃肠功能失调。每天喝点蜂蜜水。吃些香蕉。适当做些运动。可以促进胃肠蠕动，养成定时排便习惯。保持大便通畅。合理安排日常生活饮食。可以服用健脾丸。 展开 2015-05-12 13:50:09