医生回答(5)

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纵雪梅

主任医师徐州医科大学附属医院

您好，便秘是不好习惯引起的，要养成每天早上起来先喝一杯凉的蜂蜜水，促进肠蠕动，早上排便习惯。还有就是早上没有大便，其他时候只要有便意不管多忙，也要去厕所拍大便，要不就会不想去了 ，大便就干燥了。平时多吃蔬菜水果。适当运动增加肠蠕动 展开 2015-05-11 18:28:43

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李霞

主任医师徐州医科大学附属医院

便秘是一种很常见的疾病，它的形成与患者的体质、饮食、运动、肠道功能是有很大的关系，需要行各项治疗以改善。建议患者首先要改善自己的饮食，宜多进食蔬菜、水果等粗纤维食物以保持肠道的湿润，并且要配合肠道益生菌调整，多喝水增加肠道水分，多运动促进肠道的蠕动。 展开 2015-05-11 16:26:17

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滕一农

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，出现便秘可以通过合理的饮食运动进行调理，平时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。此外就是需要经常的进行活动锻炼，尽量避免长期久坐，可以多做做腹部的顺时针按摩，以促进胃肠道的蠕动，促进排便，尽量避免经常使用药物，以免导致出现药物依赖。 展开 2015-05-11 17:26:42

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李罗根

副主任医师徐州医科大学附属医院

对于长期便秘，可以多吃蔬菜以绿叶蔬菜为主，多运动，可以促进胃肠动力，可以早上喝一杯温水 展开 2015-05-11 18:25:34

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闫志凌

副主任医师徐州医科大学附属医院

孩子长时间便秘主要与是胃肠蠕动功能差有密切的关系的。也可能是由于饮食习惯不当有关的。可以适当用中药的麻仁润肠丸等口服。也可以用生地，麦冬，玄参等煎水服用的。平时要注意多吃水果，比如香蕉，苹果等，也可以打成汁服用的。避免吃辛辣食物。 展开 2015-05-11 18:26:07