医生回答(4)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2015-04-28 06:22:23

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张翠真

主任医师安阳县总医院

你到医院心理科进行检查，注意要多吃水果与蔬菜，要调整好自己心态，多参加一些有意义的活动，每天都要出去锻炼身体。 展开 2015-04-28 08:07:57

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，你这些情况有点抑郁，但也不排除其他心理因素。建议您到心理咨询室或者医院的心理医学科进行咨询。 展开 2015-04-28 08:40:38

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗。需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。 展开 2015-04-28 09:33:49