医生回答(3)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。 展开 2015-04-08 18:54:52

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

面对强迫思维，需要做到区分想法感觉和事实，感觉不确定，这并不是事实，我们要做的就是注意到这种感觉的存在、但不跟随。要避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物.发作期宜在光线较暗的房间内静卧休息，一般患儿若能入睡，醒后头痛可自行缓解。 展开 2015-04-08 18:57:59

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

有很多时候，强迫的症状看起来十分琐碎或不可思议，但对于患者本人来说却难以摆脱、十分痛苦。实际上，很多时候，强迫的症状是为了对抗某种真正让患者感到惶惶不可终日的情绪还是建议你进行心理咨询，做一下心理治疗，调整生活状态学会自我放松 展开 2015-04-08 19:00:31