医生回答(2)

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齐文成

主治医师邢台中医院

仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部（使大腿尽量于腹部贴近），连做2030次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。提肛动作是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的动作，这些肌群均为随意肌，可通过意识进行收缩和舒张。这样可提高肛门括约肌的弹性，加强肛门的约束力。此外，通过提肛运动，能够改善肛门及肛门周围组织的血液循环，减少静脉的淤血和曲张，并能提高直肠平滑肌的收缩力，提高直肠、肛门及周围组织的抗病能力。 展开 2015-02-01 11:52:48

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贾兵

副主任医师社区医院

前列腺发炎是常见的疾病一般跟不良生活饮食习惯有关系，比如烟酒比较多长时间久坐，或者是性行为太频繁都可能造成发炎。提肛运动可以促进血液循环能够使前列腺腺管疏通有一定作用，具体是有意识地收缩肛门就是提肛运动。如果是细菌感染出现的前列腺发炎没有多大用应该检查清楚，是无菌性前列腺发炎或者是前列腺痛可以采取这种治疗方法。根据情况可以服用左氧氟沙星，前列舒通胶囊一起治疗。戒掉烟酒不能长时间久坐憋尿，也可以热水坐浴促进血液循环能够起到同样的效果。 展开 2015-02-01 14:34:37