医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，出现这样的现象，也不能确定就是抑郁症引起的，不过长时间，也是不正常的，是需要好好调理一下。必要时接受一下心理辅导，了解他的想法，平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体。 展开 2014-12-16 15:43:16

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，建议你用思维转移法来解决你现在的症状。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。 展开 2014-12-16 17:46:15